Zielsetzung

In keinem Bereich kommen mentale Schwächen oder falsche Programmierung so schnell zum Vorschein wie im Sport. Durch Mentaltraining ist es möglich, die mentalen Kräfte des Sportlers gezielt für seinen Erfolg einzusetzen.

„Im Wettkampf ist alles anders“

Soll ein Sportler eine Handlung auf seinem individuell höchsten Niveau durchführen, ist 100% seine Aufmerksamkeit notwendig. Dies gelingt im Training und bei unbedeutenden Wettkämpfen leichter als bei wichtigen Entscheidungen

Inhalte

• sich selbst und seinen Sport wahrnehmen
• Gut sein, wenn's drauf ankommt
• Bowlst du besser im Training als im Wettkampf?
• Optimale Wettkampfvorbereitung
• Überwindung von Leistungsblockaden
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Verbesserung der Konzentration
• Steigerung der Motivation
• Erholung zwischen Wettkampfphasen

Leistungen

• Fragebogen "Mentale Stärke"
• Werte Analyse
• Stärkenanalyse
• Ziele
• Visualisierung der Bewegung (2 bis 3  x Täglich)
• Negative Aussprüche (Glaubenssätze)

Form

Seminar

zeitlicher Aufwand

½ Tages Seminar

Kosten

Siehe Preisliste

Ablauf

Termine nach Vereinbarung

Termine

Nach Vereinbarung ab einem Teilnehmern

Seminarleitung und Referenten

Seminarleitung: Jürgen Aldinger